Shahar Lev-ari, Sigal Zilcha-Mano, Larisa Rivo, Ravit Geva,
Ilan Ron, A prospective pilot clinical trial of „The work“ meditation
technique for survivors of breast cancer, European Journal of
Integrative Medicine 2013, 5, 487-494.
Zusammenfassung
Mit dieser Studie untersuchten die Autoren die Durchführbarkeit und die
Wirksamkeit von The Work zur Verbesserung des psychischen und physischen
Wohlbefindens bei Brustkrebspatientinnen. Teilnehmen konnten Frauen mit
Brustkrebs in bekanntem Stadium, die innerhalb der letzten 18 Monate
die Behandlung abgeschlossen hatten. Frauen, die vor der Behandlung eine
prophylaktische Brustentfernung durchgeführt hatten, die an einer
schweren psychischen Krankheit litten oder die für rezidivierenden
Brustkrebs behandelt wurden, konnten nicht teilnehmen.
Die Studienteilnehmerinnen nahmen an einem zwölfwöchigen Programm mit
The Work teil. Das Programm umfasste 12 wöchentliche Treffen à 3.5 h und
einstündige Einzelsitzungen mit einer ausgebildeten Begleiterin/einem
ausgebildeten Begleiter. Zusätzlich wurden die Teilnehmerinnen gebeten,
zwischen den Treffen theoretische Unterlagen zu studieren (das
Trainingsmanual, ein Buch und eine CD) und während 15 bis 60 Min.
eigenständig oder mit einem Partner/einer Partnerin stressvolle Gedanken
zu überprüfen.
Vor und innerhalb von einer Woche nach Beendigung des Programms mit The
Work füllten die Teilnehmerinnen folgende Fragebogen aus:
- einen Fragebogen zur Erfassung der Schlafqualität (Pittsburgh Sleep Quality Inventory Questionnaire, PSQI,
Fragebogen),
- einen Fragebogen für Brustkrebspatientinnen zum physischen,
sozialen, emotionalen und funktionalen Wohlbefinden sowie weiteren
Sorgen (Functional Assessment of Cancer Therapy-Breast, FACT-B,
Fragebogen als pdf download) ,
- einen Fragebogen zur Erfassung des Müdigkeitsniveaus (Im
Originalartikel zitiert als «FACT-Fatigue». Aufgrund der angegebenen
Literatur handelt es sich wahrscheinlich um den Functional Assessment of
Chronic Illness Therapy-Fatigue Fragebogen, FACIT-Fatigue, mehr Informationen zu den FACT und FACIT Fragebögen finden Sie
hier) und
- einen Fragebogen mit 13 Fragen zur Erfassung der allgemeinen
Grundhaltung gegenüber der Welt und dem eigenen Leben (Sense of
Coherence, ohne weitere Angaben zum Fragebogen),
Resultate:
29 Frauen wurden in die Studie eingeschlossen und 24 Frauen beendeten das geplante Programm mit The Work.
Die statistische Auswertung der Fragebogen zeigte:
- eine Verbesserung der Schlafqualität um 30%,
- eine signifikante Zunahme des physischen, sozialen, emotionalen und funktionalen Wohlbefindens sowie
- eine Verbesserung im die Brustkrebserkrankung betreffenden Bereich.
- In der allgemeinen Grundhaltung gegenüber der Welt und dem eigenen
Leben (Sense of Coherence) zeigte sich kein Unterschied zwischen der
Befragung vor und nach dem Besuch des Programms mit The Work.
- Es wurden keine unerwünschten Nebenwirkungen beobachtet.